Guía práctica
Primeros pasos para dejar el consumo
Qué hacer en las primeras 72 horas: ordenar la casa, avisar a alguien de confianza y armar una rutina mínima de sueño y comida.
Leer la guíaAdicción Ex reúne guías, pautas y recursos para quienes quieren parar y para sus familias. Escribimos desde la experiencia de talleres barriales y consultorios en CABA, GBA y otras provincias: sin promesas mágicas, con pasos concretos para las primeras horas, las recaídas y el día a día.
Si querés ver el detalle de lo que ofrecemos, mirá soluciones de acompañamiento o escribinos directamente a info@addictionex.com.
Siguiente paso
No hace falta tener todo claro ni un plan armado. Contanos qué está pasando, si es para vos o para alguien de tu familia, y te decimos con qué recurso arrancar: una guía, un grupo de apoyo cerca de tu zona o una consulta con un profesional. Respondemos sin vueltas y sin compromiso.
También podés ver las opciones de acompañamiento o conocer cómo trabajamos.
Tres guías que suelen ser el punto de partida de muchas consultas. Están escritas por el mismo equipo que atiende talleres y acompañamientos, así que el tono es directo y sin recetas cerradas.
Guía práctica
Qué hacer en las primeras 72 horas: ordenar la casa, avisar a alguien de confianza y armar una rutina mínima de sueño y comida.
Leer la guíaFamilia y entorno
Pautas para elegir el momento, dejar de discutir y ofrecer opciones en lugar de ultimátums. También qué hacer cuando la otra persona todavía no quiere hablar.
Leer el artículoRecursos comunitarios
Diferencias entre grupos de pares y coordinados por profesionales, qué preguntar antes de sumarse y cómo son las primeras reuniones en CABA, GBA y otras provincias.
Ver opcionesNo empezamos con una web ni con un consultorio. Empezamos yendo a talleres barriales, escuchando a familias que no sabían a quién llamar y anotando lo que funcionaba y lo que no. Esta línea de tiempo resume ese recorrido.
2016
Primeros talleres
Arrancamos con encuentros semanales en un salón prestado de un club de barrio. Asistían entre seis y diez personas, casi todas derivadas por vecinos. Ahí quedó claro que hacía falta material escrito: la mayoría no llegaba a una consulta profesional por desconocimiento o por miedo.
2018
Guías para familiares
Publicamos las primeras hojas impresas sobre cómo hablar con alguien que está consumiendo. Se repartieron en centros de salud de CABA y GBA. Fue el primer contenido que salió de nuestro círculo y empezó a circular por otros espacios.
2020
Acompañamiento a distancia
Con las restricciones sanitarias, pasamos las reuniones a llamadas y mensajes. Aprendimos a sostener el vínculo sin vernos y a orientar a personas de provincias donde no había grupos presenciales cerca. Esa experiencia cambió nuestra forma de trabajar.
2022
Red de derivación
Armamos un listado de profesionales y espacios de tratamiento ambulatorio en CABA, GBA y otras provincias. No cobramos por derivar ni recomendamos a nadie en particular: solo ordenamos la información para que cada persona pueda elegir con criterio.
2024
Contenido abierto
Reunimos todo lo aprendido en guías sobre primeros pasos, prevención de recaídas y armado de una red de contención. El objetivo sigue siendo el mismo: que quien esté buscando por dónde empezar encuentre algo claro, sin promesas mágicas.